suplementy na

[...] diete ?? będe wdzięczny: :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki i ławka Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] ogólny rozwoj masy i siły Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: combat ju-jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w domu (ławeczka ,sztangi, hantle) Dieta: normalna dieta Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa olimp, bialko whey protein complex

Witam. Mam 18 lat, 190 wzrostu i 100 kg wagi. Ćwiczę od początku roku codziennie 6x20 z hantlami, brzuszki 5x100. Jeżdżę na rowerze, latem gram w piłkę. Chcę zredukować wagę i wyrzeźbić mięśnie, pomożecie w ułożeniu diety? Doradzicie jakieś suplementy?

[...] w tygodniu?Proszę o pomoc... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 53kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

Sprawa jak w temacie ,wszystkie sugestie będą rozpatrzone Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 50 Wzrost: 158 Cel treningowy: six pack Staż treningowy na słowni: tydzien Dostęp do sprzętu : full osprzęt-siłownia Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

[...] 3. Chciałem robić trening na rzeźbę ale jak wiadomo trzeba z czegoś... Mam 15 lat 171cm i ważę 46kg. Więc jaki trening na masę? 4. Czy kupić sobie białko albo jakieś inne suplementy skoro ćwiczę dopiero miesiąc? Może brakuje mi jakichś witamin? Tutaj moja "dieta", może coś w niej zmienić? 9:00 - drożdżówka 11.30 - zupa/pierwsze danie + owoc [...]

Witam czy bylby ktos chetny by mniej wiecej napisac mi jak mam brac ww suplementy w dni treningowe i dni nie treningowe waze 93kg chodze co drugi dzien na trening co drugi dzien praca 12h kucharz Cwicze 4 miesiac i chce troche pomoc swoim mięśnio /SFD/2017/2/3/9ab408b628e144ef97fafd98ae004dbf.jpg

[...] TRIAD , byłem zapewniony że wystarczy jako witaminy + kompleks na stawy , okazuję się że trzeba będzie coś uzupełnić dla zdrowych stawów. 1. proszę o poradę jaki suplement/suplementy wrzucić dla stawów 2. słyszałem kiedyś o ""patencie" z jednorazowym zastrzykiem z deki dla naoliwienia stawów" - czy to działa , może ktoś wie z doświadczenia Z [...]

Witam. Poprosze o ocene tego tam nizej, ale najpierw po krotce: Wiek: 24 Wzrost: 188 Waga: 94 Tłuszcz wg : 22,51 % Cel: -10% tłuszczu mniej, czyli ok 9 kg. Suplementy: Thermospeed II rano przed treningiem i przed obiadem Białko 100 % whey Protein by nutrend do sniadania i na noc. CLA 3 X dziennie (rano, obiad, kolacja) Cwiczenia: Na czczo bieg + [...]

[...] - w avatarze takie byle jakie foto mam 2) wiek 26 3) waga/wzrost 189 4) staż treningowy sezonowiec :P 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy różne i sporo 7) stosowane wcześniej spalacze różne, od tych lajtów typu thermo speed po mocniejsze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

[...] pomoc ;D Pozdrawiam ;d Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jw Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Słabe kolana / Rok po operacji . Zażywane suplementy: Brak

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/192 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu żeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, glutamina, białko serwatkowe, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyne skończyłem 18 [...]

[...] 92 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: od roku 0 treningu Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga zwylka i łamana , hantelki rowerek ,worek czyli wiekszosc rzeczy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Dobrze się odrzywiam Przeciwskaznania medyczne: kontuzja śródstopia Zażywane suplementy: Gainer 1 ,Vital Max

witam, jaka jest wasza opinia na temat produktów LykaLabs. najbardziej interesuje mnie opinia npp i propa oraz clenbuterol. jezeli ktos stosował te suplementy to prosze o opinie, dzieki

[...] kiedy wszyscy planujemy zrzucić trochę zbędnego tłuszczu i maksymalnie się wyrzeźbić. Ja mam jednak inny dylemat. W zasadzie cały mój staż treningowy był oparty o dietę i suplementy używane głównie do zwiększenia masy. Teraz gdy idzie wiosna, a jestem po 2 cyklach masowych ( od listopada do marca, brałem mono, cell pumpa, gainery) nie wiem w [...]

[...] propozycje rozpisek i cwiczeń jakie robić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: p.nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sensownej odpowiedzi... Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 56 Wzrost: 156(chyba) Cel treningowy: biceps Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): żadnee.. Dieta: żadna... Przeciwskaznania medyczne: ,,, Zażywane suplementy: ...

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 187-8 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,sztangileki Dieta: staram sie jesc czysto Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: na razie nie

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga prosta, sztanga mocno łamana, 2 hantle i ponad 100kg obciążenia Dieta : Low Carb Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Clen Bruxein Ostatnio przerabiany plan: Brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nie mierzyłem A [...]